Aquatono

Aquatono

Una classe que es realitza a la piscina petita amb suport musical per divertir-se i posar-se en forma sense necessitat de saber nedar.

L’aquatono, com el seu nom indica, és una activitat de tonificació muscular on es realitzen exercicis localitzats dels principal grups musculars utilitzant la resistència de l’aigua i material variat per reafirmar i tonificar els músculs.

L’activitat a l’aigua és molt saludable ja que no hi ha impacte articular i l’aigua fa un massatge permanent al cos afavorint la circulació sanguínia i la tonificació muscular.

aquatono-ok

Horaris

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous
09:10 – 10:00 Aquatono
Vanesa
10:15 – 11:05 Aquatono
Míriam C.
14:20 – 15:10 Aquatono
Almudena
15:30 – 16:20 Aquatono
Vanesa
19:20 – 20:10 Aquatono
Alba
Aquatono
Alba
20:15 – 21:05 Aquatono
Albert

Tinc problemes en les articulacions i no puc aixecar pes. Com puc tonificar la musculatura?

L’aquatono és l’activitat ideal, ja que tonificaràs la musculatura sense que les articulacions pateixin gràcies a l’efecte de l’aigua.

902 11 05 22

info@ekke.es