Cycling sènior

Cycling sènior

Activitat sense impacte que consisteix en pedalejar en una bicicleta estàtica al ritme de la música i seguint les consignes d’un tècnic. Millora el sistema cardiorespiratori i enforteix el tren inferior sense risc de lesió, ajustant la intensitat a les possibilitats individuals. Es realitza un treball aeròbic d’una intesitat mitja-baixa (50% – 75% de la freqüència cardíaca màxima).  A través d’una gran pantalla HD es projecten diferents recorreguts i imatges.

cyclingsenior2

Horaris

Dimarts Divendres
11:15 – 12:00 Cycling sènior
Adrián
12:10 – 13:00 Cycling sènior
Adrián

902 11 05 22

info@ekke.es