Dimecres 11 desembre, 19h.

A càrrec de Cristian Didier i Aleix Brosel, d’ekke nutrició by Disanta.

Quantes vegades durant el dia penses en el menjar? Possiblement, ara mateix estàs pensant a menjar? I de totes aquestes vegades, realment en quantes tenies gana?

Moltes vegades mengem més per estrès, cansament, emocions que sentim… que no pas per gana, de manera que ens condiciona el que mengem i fem que no controlem allò que mengem.

Així doncs, diferenciar el tipus de gana que tenim i tenir estratègies per controlar la gana determinarà en gran mesura l’èxit en la pèrdua de pes.

902 11 05 22

info@ekke.es