Cycling virtual
Cycling virtual
Classes de cycling sense la presencia física del tècnic i que són dirigides a través del sistema audiovisual que apareix a la pantalla.
En les sessions de cycling es realitza un treball cardiovascular pedalant al ritme de la música a sobre d’una bicicleta estàtica. La intensitat i el recorregut dependrà del tipus de sessió ( capacitat aeròbica alta, capacitat aeròbica baixa, muntanya, fartlek, etc.)
Com puc assistir a una classe virtual?
Només cal que entris a la sala de cycling a l’hora que està programada la classe i deixar-te guiar per les imatges. D’aquesta manera tens més classes de cycling a la setmana perquè puguis practicar aquesta activitat adaptant-se millor a la teva disponibilitat.
Español