Body Balance

Body Balance

El Body balance es un programa de entrenamiento inspirado en el yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza aportándote una sensación de calma y bienestar.

Sus ejercicios de respiración controlada, de concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y posturas adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.

Los últimos minutos de Body Balance se reservan para la relajación y meditación aportándote tanto beneficios fisiológicos como psicológicos y potenciando los efectos de los ejercicios realizados durante la clase.

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Horarios

Lunes Martes Jueves Viernes
7:40 – 8:30 Body Balance
Míriam R.
10:10 – 11:00 Body Balance
Míriam R.
Body Balance
Anna Gordillo
14:15 – 15:05  Body Balance
Míriam R.
15:30 – 16:20 Body Balance
Anna Gordillo
17:00 – 17:50 Body Balance
Miriam C.
20:00 – 20:50 Body Balance
Anna Gordillo
21:00 – 21:50 Body Balance
Miriam C.

¿Con qué frecuencia debo asistir a las clases de Body Balance?

Puedes obtener beneficios asistiendo una vez a la semana, pero lo más recomendable es hacer de dos a tres sesiones a la semana. ¡Depende de ti!

902 11 05 22

info@ekke.es