El Aquadynamic es un aeróbico acuático que combina el entrenamiento de fuerza y de resistencia de manera completa y segura. Los movimientos divertidos y dinámicos siguen las últimas técnicas en natación y fitness.

El drenaje que se produce al realizar ejercicios dentro del agua aumenta el tono muscular y mejorar la forma física sin impacto o riesgo de lesiones. Se trata de una actividad accesible y divertida apta para cualquier persona sea cual sea su nivel físico .