Aquadynamic

Aquadynamic

El Aquadynamic es un aeróbico acuático que combina el entrenamiento de fuerza y de resistencia de manera completa y segura. Los movimientos divertidos y dinámicos siguen las últimas técnicas en natación y fitness.

El drenaje que se produce al realizar ejercicios dentro del agua aumenta el tono muscular y mejorar la forma física sin impacto o riesgo de lesiones. Se trata de una actividad accesible y divertida apta para cualquier persona sea cual sea su nivel físico .

¿Hay que saber nadar para hacer esta actividad?

Esta actividad se realiza en la piscina pequeña, por lo tanto no necesita saber nadar muy bien.

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