Mejorar nuestra condición física para estar en forma y disfrutar de mayor bienestar es, en la mayoría de los casos, aquello que buscamos cuando venimos al ekke. Con el ejercicio físico también mejoramos en otros aspectos como puede ser el estado de ánimo, la figura del cuerpo y que nos sentimos más a gusto con nosotros y con nuestro entorno. Si tú estás bien, estás bien con los otros, puesto que transmites positivismo y ayudas a ver las cosas con optimismo.
Por eso nos gusta que cada día notes mejora, que aquello que te hayas propuesto se vaya consiguiendo y que cuando salgas de la ekke hagas honor a nuestro lema principal de “para salir como nuevo y como nueva”. Y queremos que esta mejora no tenga límites, que siempre tengas la opción de seguir mejorando. Es por este motivo que el horario de actividades Ekke te ofrece un sin fin de actividades cada día, a cada hora, y de todas las disciplinas. Porque cuando seas al ekke tengas siempre algo que te permita mejorar y recibir los beneficios de la actividad física.
Como novedad de este curso incorporamos el HBX Boxing, un entrenamiento de 30 minutos que utiliza las artes marciales al ritmo de la música para liberar el estrés y quemar calorías con movimientos explosivos que descargas en un saco de boxeo y un slamball. Una mezcla innovadora de diversión y rendimiento!
Y otra novedad son las clases de iniciación al Pilates, porque puedas aprender despacio una técnica ideal para corregir la postura y ganar flexibilidad.
Disfruta de este extenso programa de actividades que te ayudará a mejorar sin límites!
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