Entrenadores

PT Entrenamiento funcional. Ejercicio físico para la salud y patologías crónicas. Preparación de carreras.

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Llegué a Lleida hace 8 años para estudiar el grado en ciencias de la Actividad física y el Deporte. Mi especialidad era el atletismo, al cual he competido a nivel nacional e internacional.

Dentro de la universidad, y especialmente durante mi Erasmus en Finlandia, donde viví un año, me interesé por el mundo de las patologías crónicas y los efectos que el ejercicio físico puede tener. Es por eso que cursé el máster de prescripción del Ejercicio Físico en Salud, donde me especialicé en Alzheimer y en fatiga crónica.

A día de hoy doy clases dirigidas, hago rutinas a sala, pero sobre todo aplico la teoría de entrenamiento tanto a atletas como personas que tienen problemas de salud, de forma que ambos puedan, a su manera, mejorar su rendimiento.

» No se puede entender la salud sin incluir el ejercicio físico individualizado «