Entrenadores

PT ioga. PT Pilates.

nuria@ekke.cat

Antes de empezar mis estudios de INEF, ya tenía muy clara mi vocación en el mundo de la natación, formándome como entrenadora superior de natación por la Real Federación Española de Natación. Complementando esta formación con trabajo de tonificación en el agua (con los grandes beneficios que todos conocemos de este trabajo sobre todo para trabajar con personas que han sufrido alguna lesión) y fuera del agua. Gracias al ekke he podido seguir formándome en ámbitos como el Pilates con la escuela STOTT PILATES Matt y Reformer. Y realizando clases dirigidas con el programa Las Mills como el Aquadynamic. A la hora de trabajar de una manera más personal con nuestros socios y socias y conociendo cuáles son sus objetivos, es muy importante tener en cuenta la salud; higiene postural, evitar lesiones, trabajar adecuadamente las patologías de espalda, aconsejándoles en todo momento sobre lMe fascina como la mente humana reacciona ante el estrés o acontecimientos que nos llevan a actuar fuera de la zona de confort. Descubrí que realizando determinados movimientos corporales podía conectar con sensaciones y emociones.

Mi primera formación de yoga la hice en Barcelona pero no fue hasta vivir en India cuando realmente supe que era el yoga. Durante los años viviendo allá, pude formarme en diferentes disciplinas: Hatha, Ashtanga, Kundalini, Ayurveda…
De India me fui a Boulder.CO Estados Unidos y allá continué formándome en Ashtanga, Vinyasa y yoga Aéreo.
En Ekke comparto mi experiencia y pasión por la conciencia corporal, la meditación y lo Mindfullnes.
Además del yoga también imparto clases de Pilates.

«Ve hacia tu interior, respira y observa»