Entrenadors

PT Ioga. PT Pilates.

nuria@ekke.cat

Em fascina com la ment humana reacciona davant de l’estrès o esdeveniments que ens porten a actuar fora de la zona de confort. Vaig descobrir que realitzant determinats moviments corporals podia connectar amb sensacions i emocions.

La meva primera formació de ioga va ser a Barcelona però no va ser fins viure a l’Índia quan realment vaig saber el que era el ioga. Durant els anys vivint allà, vaig poder formar-me en diferents disciplines: Hatha, Ashtanga, Kundalini, Ayurveda…

D’Índia me’n vaig anar a Boulder.CO Estats Units i allà vaig continuar formant-me en Ashtanga, Vinyasa i ioga Aeri.

A l’Ekke comparteixo la meva experiència i passió per la consciència corporal, la meditació i el Mindfullnes.

A més del ioga també imparteixo classes de Pilates.

“Vés cap al teu interior, respira i observa”