Body Balance

Body Balance

El Body balance és un programa d’entrenament inspirat en el ioga, el Tai Chi i el Pilates que millora la flexibilitat i la força aportant-te una sensació de calma i benestar.

Els seus exercicis de respiració controlada, de concentració i les curosament seleccionades seqüències d’estiraments, moviments i postures adaptats a la música, donen com a resultat una sessió holística que et portarà a un estat d’harmonia i equilibri .

Els últims minuts de Body Balance es reserven per a la relaxació i meditació aportant-te tant beneficis fisiològics com psicològics i potenciant els efectes dels exercicis realitzats durant la classe.

bodybalance_ok

Horaris

Dilluns Dimarts Dijous Divendres
07:40 – 08:30 Body Balance
Míriam R.
10:10 – 11:00 Body Balance
Anna Gordillo
10:15 – 11:05 Body Balance
Míriam R.
14:15 – 15:05 Body Balance
Lorena
15:30 – 16:20 Body Balance
Lorena
17:00 – 17:50 Body Balance
Míriam C.
20:00 – 20:50 Body Balance 
Anna Gordillo
21:00 – 21:50 Body Balance
Míriam C.

Amb quina freqüència he d'assistir a les classes de Body Balance?

Pots obtenir beneficis assistint una vegada a la setmana, però el més recomanable és fer de dues a tres sessions a la setmana. Depèn de tu!

902 11 05 22

info@ekke.es