CXWORX

CXWORX

El CXWORX és un entrenament precís de 30 minuts que, a través de rutines pre-coreografiades amb música, enforteix el tronc i els músculs de la zona central del cos que connecten el tren superior amb el tren inferior.

El CXWORX combina diferents mètodes d’entrenament i exercicis dinàmics amb gomes elàstiques o manuelles. Una classe ideal per tonificar la zona abdominal i el glutis.

Algunes classes de CXWORX es complementaran amb Pilates Flex, sessions de flexibilitat que utilitzen la tècnica de Pilates per estirar la musculatura.

cxworx-ok

Horaris

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
7:00 – 7:30 CXWORX
José Luis
9:15 – 9:45 CXWORX
José Luis
10:15 – 10:45 CXWORX
José Luis
13:30 – 14:00  CXWORX
José Luis
14:30 – 15:00 CXWORX
Miriam C.
15:30 – 16:00 CXWORX
Lorena
17:45 – 18:15 CXWORX
Anna García
CXWORX
Anna García
18:30 – 19:00 CXWORX
Ricard
19:00 – 19:30 CXWORX
Anna García
CXWORX
David
19:30 – 20:00 CXWORX
Anna García
CXWORX
Lorena
20:00 – 20:30 CXWORX
Miriam C.

Dissabte Diumenge
18:30 – 19:00 CXWORX
Isaac/Joel
CXWORX
Isaac/Joel

És una activitat apta per a tothom?

El CXWORX ofereix diverses opcions d’exercicis per a persones amb diferents nivells de forma. És una activitat ideal tant pels qui vulguin millorar la seva força i resistència muscular per realitzar les seves tasques diàries com per esportistes que desitgin millorar el seu rendiment.

902 11 05 22

info@ekke.es