Zumba

Zumba

El Zumba és la nova sensació en activitats fitness coreografies! El zumba és un programa fitness d’exercicis de ball inspirats amb la música llatina com la salsa, el merengue, la cúmbia, el reggaeton i la samba a través d’una mescla excitant i energètica.

Els moviments de ball contagiosos es combinen amb una sèrie de rutines aeròbiques en que es treballen els principals grups musculars abdominals, glutis i braços. Una activitat cardiovascular de gran energia que et revitalitza, t’omple de vida i et brinda alegria. Les classes de zumba són emocionants i les coreografies senzilles i fàcils de seguir.

Cada sessió és una festa motivant i atractiva.

Horaris

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte
9:15 – 10:05 Zumba
José Luis
10:15 – 11:05 Zumba
José Luis
12:10 – 13:00 Zumba
Anna
14:10 – 15:00 Zumba
José Luis
15:30 – 16:20 Zumba
Miriam C.
19:00 – 19:50 Zumba
Miriam C.
20:00 – 20:50 Zumba
Silvia
21:00 – 21:50 Zumba
Silvia
Zumba
Silvia

Quins beneficis obtinc ballant Zumba?

Amb el Zumba et posaràs en forma ja que tonifiques la musculatura abdominal i els glutits i cremes calories, fins a 800 calories en una sessió. Per tant, assistint a les classes pots perdre pes i aconseguir una imatge que et farà sentir millor. També guanyaràs major flexibilitat i coordinació.

902 11 05 22

info@ekke.es