Una classe inspirada en el Ioga, el Taitxí i el Pilates que millora la flexibilitat i la força. Es realitzen exercicis de respiració controlada i de concentració amb seqüències d’estiraments, moviments i postures que donen com a resultat un estat d’equilibri i calma. Els últims minuts es dediquen a la relaxació i meditació que aporta tant beneficis fisiològics com psicològics. Aquesta setmana hem estrenat la nova coreografia. Vine a les classes  i descobreix els nous exercicis de la mà de la Lorena, l’Anna i la Míriam i sent l’harmonia en el teu cos.

Consulta els horaris AQUÍ