Tono
Tono
Activitat que consisteix en un treball de tonificació muscular en què s’utilitzen varietat de material com peses, gomes, pilotes de fitball, etc.
A les classes de tono treballaràs tot el cos de manera funcional i aconseguiràs enfortir la musculatura, estilitzar la figura i millorar la postura corporal.
L’entrenament funcional consisteix en un treball integral que permet desenvolupar capacitats com la propiocepció, la coordinació, la velocitat, la flexibilitat i la força, i així millorar la qualitat de vida.
Tinc poc temps per venir al gimnàs. Amb el tono puc aconseguir el meu objectiu d'estilitzar la figura?
L’objectiu de classes basades en l’entrenament funcional és que les persones gaudeixin de l’exercici físic i a la vegada que puguin optimitzar millor el seu temps. En definitiva, aconseguir els objectius amb el menys temps possible.
Español