Esquena sana
Esquena sana
Activitat terapèutica dirigida a prevenir, tractar i recuperar les diferents patologies de l’esquena.
Els exercicis a l’aigua són ideals per prevenir i tractar els problemes d’esquena ja que no hi ha estrès articular, actua com a relaxant muscular, afavoreix la circulació sanguínia i permet realitzar un treball de control postural sense riscos.
Quines altres activitats són recomanables si tinc problemes d'esquena?
Et recomanem també les classe d’esquena en forma i els hipopressius.