Tono

Tono

Activitat que consisteix en un treball de tonificació muscular en què s’utilitzen varietat de material com peses, gomes, pilotes de fitball, etc.

A les classes de tono treballaràs tot el cos de manera funcional i aconseguiràs enfortir la musculatura, estilitzar la figura i millorar la postura corporal.

L’entrenament funcional consisteix en un treball integral que permet desenvolupar capacitats com  la propiocepció, la coordinació, la velocitat, la flexibilitat i la força, i així millorar la qualitat de vida.

tonook

Horaris

Dimarts Dijous Divendres
09:15 – 10:05 Tono
José Luis
10:15 – 11:05 Tono
José Luis
15:30 – 16:30 Tono 
Anna García
18:00 – 18:50 Tono 
Anna García
19:00 – 19:50 Tono 
Anna García

Tinc poc temps per venir al gimnàs. Amb el tono 'only woman' puc aconseguir el meu objectiu d'estilitzar la figura?

L’objectiu de classes basades en l’entrenament funcional és que les persones gaudeixin de l’exercici físic i a la vegada que puguin optimitzar millor el seu temps. En definitiva, aconseguir els objectius amb el menys temps possible.

Leave a Reply

902 11 05 22

info@ekke.es