L’Aquadynamic és un aeròbic aquàtic que combina l’entrenament de força i de resistència de manera completa i segura. Els moviments divertits i dinàmics segueixen les últimes tècniques en natació i fitness.

El drenatge que es produeix al realitzar exercicis dins de l’aigua fa augmentar el  to muscular i  millorar la forma física sense impacte o risc de lesions. Es tracta d’una activitat accessible i divertida apta per qualsevol persona sigui quin sigui el seu nivell físic.