Art marcial que utilitza tots els recursos del cos humà com a eines de lluita. Considerat com un dels millors sistemes de defensa personal. Millora totes les qualitats físiques, s’adquireix autoconfiança i seguretat en un mateix. En concret, en la modalitat de Defensa Personal es conjuguen aturades, cops, controls i proteccions.
Es fan cursos de defensa personal per a dones?
Durant l’any es programen cursos de defensa personal per a dones. En aquest curs podràs conèixer i practicar els mètodes de prevenció, avaluació i estratègies que possibilitin la solució de conflictes sense recórrer al contacte físic.
El professor és Pep Eroles, entrenador nacional de Jiujitsu i defensa personal a l’ekke.
Español