Esquena en forma

Esquena en forma

Un aquesta classe es realitzen exercicis amb el suport de material i sense, orientats a la millora de la postura i a la salut de l’esquena.

Si assiteixes a les classes aconseguiràs millorar la mobilitat de la columna i els malucs, potenciar la musculatura del tren inferior, cintura escapular i abdominal i allargar la cadena posterior.

Horaris

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous
10:10 – 11:00 Esquena en forma
Almudena
Esquena en forma
Almudena
18:00 – 18:50 Esquena en forma
Àlvaro
Esquena en forma
Álvaro
19:00 – 19:50 Esquena en forma
Albert
Esquena en forma
Anna Gordillo

Aquesta classe és només per a persones que pateixen mal d'esquena?

Es tracta d’una activitat no tan sols indicada a persones amb problemes de mal d’esquena sinó també per persones que vulguin prevenir-los.

902 11 05 22

info@ekke.es