Més enllà dels ritmes de cursa i els quilòmetres, hem posat en marxa entrenaments pensats perquè els practicants de running i de trail running aprenguin a córrer. Els tècnics i tècniques de running deixen de ser només acompanyants per córrer amb grup una distància a un ritme concret, sinó que també són entrenadors i entrenadores que ensenyen com s’ha de córrer i a ser millors runners.

Perquè no només s’entrena corrent, sinó que també és necessari fer un treball específic. I tot això, programat de forma ordenada i coherent, farà que el teu entrenament de running sigui més complert, eficient, divertit i saludable.